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それだけでもヘルシーな減量になります

コアリズムは、ラテンダンスをベースにした体操で、お尻に効き目があります。ラテンのダンスリズムに合わせ、腰の影響を高めることで体にいい美しい体格を作り上げるのです。テレビを見ていてCMになったら、その時間でストレッチなどにトライしてボディを動かします。それだけでも体に良いシェイプアップになります。テレ

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